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Para Ler • E-books

Lancheira e Marmita Saudável: como preparar comida de verdade para levar para o trabalho ou para a escola.

De Ale Dotto

Um conteúdo deliciosamente elaborado para você que precisa de receitas práticas e saudáveis no seu dia a dia. A Ale Dotto é uma  apaixonada pelo tema e desenvolveu o e-book com todo o carinho pensando em entregar, por meio dele, um estilo de vida mais saudável para você.

Além disso, a obra é toda revisada por nutricionista, garantindo assim o equilíbrio e a qualidade nutricional das sugestões.

Apenas R$ 39,90

Saúde 360: Uma jornada de imersão no bem-estar humano.

De Marcelo Anselmo

Um conteúdo impactante, atualizado e baseado em evidências científicas do Bem-Estar e do Estilo de Vida Saudável pra você se deleitar na leitura e no desenvolvimento do autocuidado.

Mais de 70 páginas escritas pelo fisioterapeuta Marcelo Anselmo, uma das maiores referências do Brasil e do exterior em qualidade de vida e hábitos saudáveis!

Saúde 360° é baseado na Metodologia de mesmo nome, onde cada capítulo aborda um dos 6 pilares de estilo de vida saudável: respiração, meditação, sono, alimentação, práticas sustentáveis e exercícios físicos.

Apenas R$ 69,90

Terapias Mente e Corpo na Gerontologia.

De Anderson Amaral & Marcelo Anselmo

Desfrute dos conhecimentos das Terapias Mente e Corpo na Saúde do Idoso em 5 capítulos repletos de atividades práticas, aproveitando toda a experiência dos autores, Prof. Anderson Amaral e Prof. Marcelo Anselmo.

Apenas R$ 98,00

Para Relaxar

Kit Relaxamente

O Kit Intermediário é composto por:

  • 1 Card de Acesso à área Exclusiva de Áudios de Relaxamento, Meditação Mindfulness e Mindful Eating (mais de 15 áudios);
  • 1 Óleo de Aromaterapia;
  • 1 Tapa-Olhos;

Apenas: R$ 89,00 ¹ ²

– Valor incluso com taxa de Correios.
¹ Envio via PAC com este valor somente para região Sudeste do Brasil (SP, RJ, MG e ES).
² Consulte-nos sobre valores de envios para outras regiões do país