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Curso online – Programa Detox do Estresse

R$249.00

Simples, prático e econômico! Adote o hábito da meditação em sua rotina agora!

Uma série de meditações personalizadas que irão ajudá-lo na busca pelo equilíbrio físico, mental e emocional. Após 5 sessões você poderá ser capaz de aplicar esta técnica milenar em sua rotina e controlar a ansiedade e as pressões da vida diária. Por ser 100% online, te oferece flexibilidade de horários, local e economia de tempo.

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Descrição

Veja como funciona:

  1. DIAGNÓSTICO – Você e o Coach Zen definem necessidades e objetivos;
  2. PRÁTICA – Você receberá os áudios de Mindfulness (Meditação da Atenção Plena) focados em suas metas e uma sugestão de rotina;
  3. COACH ZEN – Durante todo o processo você terá à disposição o especialista para te auxiliar e avaliar sua evolução;
  4. AUTONOMIA – Ao final do Programa, você terá autonomia para incorporar este hábito em sua vida;

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