A Plenitude da Quietude (seja na Tecnologia ou na água!)

2018 começa com muito trabalho para nós! Mas, somos a prova que podemos conciliar trabalho duro com momentos de quietude e leveza. Em fevereiro tivemos duas excelentes experiências desta “Plenitude da Quietude”:

“Plenitude promove Meditação Hi-Tech na Campus Party Brasil 2018!”

Os áudios de Meditação Mindfulness, guiados pelo nosso sócio-diretor, Prof. Dr. Marcelo Anselmo, proporcionaram um momento de leveza e quietude aos campuseiros dentro do Wellness Lounge.  Além da experiência com os áudios de Mindfulness, o público, se deliciou, literalmente, com a prática do Mindful Eating (Comer Consciente), desfrutando de forma simultânea do chá do Sri Lanka e do áudio, isto é, meditando e bebendo o chá ao mesmo tempo!

“Meditaqua é destaque nas Manhãs Zen de Carnaval do SESC!”

O Meditaqua, atividade que concilia a prática da Meditação Mindfulness ao meio aquático gerou um relaxamento profundo aos participantes no SESC Taubaté/SP.