"Quando você está relaxado, há uma redução no trabalho orgânico. Coração, pulmões, músculos e intestino funcionam melhor!"

Poucas pessoas percebem, gerando assim uma conexão oculta, ou, fenômenos imperceptíveis, contudo, quando estamos sob atuação do vilão da história, o estresse, somos submetidos há um significativo aumento do trabalho orgânico, ou seja, nossos sistemas corporais são levados ao estado de alerta em virtude da reação ao Estresse. Isso gera uma elevação na Pressão Arterial, na Frequência Cardíaca, na Frequência Respiratória e na Condução elétrica da pele (Galvanismo).

Estes são exemplos de variáveis fisiológicas do corpo que sofrem forte influência da Resposta de Estresse! Além destes, nossos intestinos e nossa rede vascular são altamente impactados pelas fontes estressoras. Peguemos, por exemplo, a água. Quando estamos com nível de Estresse elevado, nosso organismo dispara um gatilho para poupar água. Dessa forma, temos alguns efeitos, dentre eles:

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Meus pacientes e alunos, costumam me trazer a seguinte inquietação: “Dr. Marcelo Anselmo, então o Estado de Relaxamento é capaz de harmonizar isso!?” Sim, plenamente! Temos a Resposta de Relaxamento, ou seja, o fenômeno justamente inverso, havendo uma diminuição do trabalho orgânico, acarretando em uma redução das variáveis fisiológicas que citei pra você!

Seja qual for a Técnica de Relaxamento, ela é capaz de promover uma harmonização no seu eixo Mente-Corpo-Emoções despertando uma Economia de Energia Vital, ou seja, viver, mas, não demandar tanto dos nossos sistemas! E, pra você saber TUDO sobre as Técnicas de Relaxamento, eu convido você a realizar o meu Curso Online Técnicas de Relaxamento no Controle do Estresse.

Abraços fraternais,
Prof. Dr. Marcelo Anselmo

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