Nos dias 31 de agosto e 1° de setembro, a Plenitude Eventos realizou 2 Vivências inovadoras e impactantes, o “Mindful Walking – Caminhada Hi-Tech com Atenção Plena” e a “AutoMassagem Tecnológica” no Sesc Avenida Paulista, dentro da programação do evento Conecte-se, que visou conscientizar aos participantes acerca da união entre Saúde e Tecnologia de forma harmônica e benéfica.

Dr. Marcelo Anselmo, como foram as Vivências no Sesc Avenida Paulista?

Abrindo os trabalhos no domingo com a Avenida Paulista livre, o Mindful Walking foi feito, de fato, na Avenida. Na parte da tarde, em razão da chuva, a Caminhada Hi-Tech foi executada no formato indoor dentro da academia da unidade, onde os participantes usaram a esteira ou bicicleta ergométrica para realizarem a Vivência.

Já o AutoMassagem Tecnológica teve a facilitação da Professora Ale Dotto, onde o Sistema Exclusivo de Áudios nos Fones de Ouvido da Plenitude efetuou a narração da Vivência, fazendo com que o participante massageasse a si próprio.

Ambas as atividades foram concebidas totalmente focadas como recursos altamente valiosos para o controle do Estresse. E pra você que perdeu as atividades no Sesc Avenida Paulista, saiba mais sobre nossa Formação Online em Técnicas de Relaxamento no Controle do Estrese.

Abraços fraternais,
Prof. Dr. Marcelo Anselmo

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