A Gerontologia é uma das áreas que mais me fascina dentro da Fisioterapia e da Educação Física! De fato, adoro estudar os melhores métodos para cuidar dos idosos, mas melhor ainda do que estudar, é aplicar com eles na esfera prática, não é mesmo?
Contudo, mesmo sendo uma área apaixonante ela é, ao mesmo tempo, desafiadora! O idoso que tratamos é uma verdadeira caixa de pequenos problemas, ou seja, várias avarias na saúde através das doenças crônicas que ao longo do tempo se cronificam ainda mais!
Como é formado o Quadrado do Cuidado?
Acredito que independentemente da área da saúde a qual você faça parte, quando cuidado do idoso, não tratamos apenas ele, mas, outras 3 esferas que somadas deflagram o que denomino de Quadrado de Cuidado:
Precisamos conceber que estes 4 atores participam direta ou indiretamente no cuidado a este público longevo, interconectando estes Tentáculos do Cuidado.
Quais os efeitos do Mindfulness no Quadrado do Cuidado Gerontológico?
Vejo que o Mindfulness (Meditação da Atenção Plena) prática que nos promove um centramento e equilíbrio cotidiano nos favorece em 3 aspectos altamente significativos dentro de uma perspectiva de longevidade mais saudável:
Abraços fraternais,
Prof. Dr. Marcelo Anselmo