5 benefícios das Técnicas de Relaxamento na Saúde Mental durante a pandemia
Técnicas de Relaxamento aliviam estresse e ansiedade durante pandemia do Coronavírus, mantendo a saúde mental.
Como o Mindful Eating pode manter sua Saúde Mental durante a quarentena?
Do Autocuidado ao Autoconhecimento, Mindful Eating ajuda saúde mental na vida diária durante pandemia do Coronavírus a partir das competências dos “4 As”.
Quais os benefícios de estudar Mindfulness durante a pandemia do Coronavírus?
Existem 3 excelentes benefícios de estudar Mindfulness nesta época da pandemia do Covid-19.
Plenitude Bem Estar promove Automassagem Guiada Online para SESC SP
Automassagem Guiada promove benefícios físicos, mentais e emocionais nesta fase da pandemia do Coronavírus.
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Plenitude Bem Estar apresenta soluções de Realidade Virtual no esporte
Durante todo o Sesc Verão 2020, Plenitude Bem Estar promoveu experiências de Realidade Virtual ligada aos esportes.