O que o estresse causa? Técnicas de relaxamento e o Quinteto fantástico
Sintomas do estresse, burnout e ansiedade ocorrem no dia a dia e formam índice perigoso com cinco fatores.
Mindful Eating para Nutricionistas – Como colocar o Comer Consciente no atendimento online?
E então nutricionista? Como colocar o Mindful Eating em prática dentro da consultoria online?
Mindful Eating para Nutricionistas – 4 exercícios práticos para o paciente no consultório
Conheça agora 4 exercícios práticos de Mindful Eating para seu paciente!
Ansiedade e Estresse na Quarentena? Saúde Mental com Kit RelaxaMente em 4 benefícios
Kit RelaxaMente da Plenitude Bem Estar ajuda nos desafios diários de estresse, ansiedade e saúde mental durante a quarentena!
Como praticar Mindful Eating e ajudar o Emagrecimento na quarentena?
Conheça 3 benefícios do Mindful Eating e como esta prática pode ajudar no emagrecimento durante a quarentena.
Como praticar Mindful Eating de forma guiada?
Percepção do comer consciente é facilitada por áudios que narram a experiência da refeição.