Mini-Curso Online Fundamentos do Mindfulness – Introdução à Atenção Plena

Desfrute do Mini-Curso Online “Fundamentos do Mindfulness – Introdução à Atenção Plena” de forma super acessível!

  • Mini-Curso Online super acessível! Sabedores dos benefícios da Meditação Mindfulness na saúde e bem estar da sociedade, a Plenitude possibilita você realizar o Curso Online “Fundamentos do Mindfulness – Introdução à Atenção Plena” de forma gratuita;
  • Além disso, concederemos a você o Certificado de Conclusão digital do Curso
    (o certificado será fornecido SOMENTE no formato digital e enviado por email);
  • 2 chancelas fornecem grande credibilidade ao nosso Mini-Curso Online, uma nacional e outra internacional:

Chancelas

ASAP - Aliança para a Saúde Populacional
Asociación Internacional de Salud, Alimentación y Actividad Física
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O Contexto

O aumento da Ansiedade, Estresse crônico, Estresse corporativo, Depressão e o consumo exacerbado de medicamentos para dormir são fatores que elevam o ritmo da mente, nos remetendo a dificuldades de foco e concentração no que estamos vivendo agora.

Nesse sentido, cada vez mais a Meditação Mindfulness e a Filosofia da Atenção ganham força, sendo um conjunto de técnicas práticas, possíveis e baseadas em evidências científicas que ajudam você a focar no momento presente.

Dessa forma, o Mini-Curso Online “Fundamentos do Mindfulness – Introdução à Atenção Plena” proporciona a compreensão da atuação do Mindfulness na mente, no corpo e nas emoções, sendo uma ponte efetiva para aplicarmos estes fundamentos no cotidiano de forma simples e eficaz.

Quais são os objetivos?

Geral:

Apresentar aos participantes os fundamentos inerentes ao Estudo da Meditação Mindfulness;

Específicos:

  • Auxiliar na compreensão dos aspectos da Filosofia da Atenção Plena;

A quem se destina?

  • Profissionais e estudantes da saúde (Fisioterapia, Medicina, Educação Física, Psicologia, Terapia Ocupacional, Nutrição e outras áreas da saúde);
  • Terapeutas Holísticos, Terapeutas Corporais, Naturólogos, Naturopatas e Coaches;
  • Pessoas em geral, interessadas em conhecimentos em qualidade de vida, autoconhecimento e bem-viver, que queiram controlar o Estresse, ter mais foco mental e concentração no cotidiano.

Qual é o conteúdo programático do curso?

  • O que é Mindfulness?;
  • Formação e Significação da palavra;
  • Atitudes do praticante de Mindfulness;
  • Efeitos do Mindfulness na mente, corpo e emoções;
  • Diferença da Meditação Mindfulness e da Filosofia da Atenção Plena;

Quem será o docente?

Prof. Dr. Marcelo Anselmo

Formação Acadêmica

  • Graduado em Fisioterapia (Faculdades São José);
  • Graduado em Educação Física (UNESA);
  • Pós-graduado em Saúde do Idoso e Gerontologia (Instituto AVM);
  • MBA em Marketing (FGV);
  • Mestre em Educação (USAL);

Valor de inscrição

(Através da plataforma Hotmart)

R$ 9,90

(O acompanhamento médico é imprescindível para a segurança do(a) comprador(a).
Os resultados podem variar de pessoa a pessoa.)