Relaxa Curitiba, O Detox do Estresse

4 de outubro, domingo! Este dia marcará a mistura “dos saudáveis”, o boneco meditando presente no logotipo do Relaxa Curitiba se junta ao coração da Feira Viver Com para conscientizar as pessoas sobre a importância da mobilização pelo relaxamento psicofísico, no intuito de amenizar os sintomas do estresse negativo do curitibano!

E, assim o “Relaxa Curitiba – O Detox do Estresse” uma atividade dentro da magnífica Viver Com, feira que congregará múltiplas ações de saúde no maior parque da capital paranaense, o Barigui, se destina a deixar seu legado concreto, transcendendo o dia da atividade, mas, sim, despertando a consciência de que a maior ferramenta para gerenciar o estresse cotidiano está em nós mesmos, no autocuidado e, claro, na auto-regulação.

O Detox do Estresse conta com uma programação mega interessante com um talk-show (“Como você lida com o estresse?”) e uma oficina (“A Meditação da Plena como antídoto do estresse negativo”) que serão ministrados por um dos maiores especialistas em Educação em Saúde da atualidade, o Prof. Marcelo Anselmo, que irá à Curitiba especialmente para conduzir a atividade.

Nada melhor do que um relaxamento e uma desintoxicação especial em um domingo pra você depurar todo o estresse acumulado da semana! E, pela manhã, como “cereja do relaxamento” teremos a “Aurora Matinal”, uma atividade de caminhada juntamente com meditação ao ar livre pelo gramado do Barigui.

Você é nosso convidado! Mobilize-se! #RelaxaCuritiba!

Check-List do Relaxa Curitiba:

  • O Relaxa Curitiba ocorrerá dentro da Feira Viver Com (Expo Renault Barigui – Parque Barigui).
  • Dia/horário: 4 de outubro, domingo, das 16 às 17:30 hs;
  • Facilitador: Prof. Marcelo Anselmo.
  • Dinâmicas:
    • Talk-Show: “Como você lida com o estresse?”
    • Oficina: “A Meditação da Atenção Plena como antídoto do estresse negativo”
  • “Aurora Matinal” (4 de outubro, domingo, das 8:00 às 9:00 h)

OBS.: O Relaxa Curitiba é uma atividade totalmente gratuita, mas é necessária a inscrição prévia!