Uma pequena mudança de hábito pode trazer: economia, praticidade, saúde e cuidado com a natureza. Vamos experimentar? O Jornalista Michael Pollan, em seu livro “Em defesa da comida”, aconselha “Evite comidas contendo ingredientes cujos nomes você não possa pronunciar”. Os iogurtes encontrados no supermercado normalmente contêm açúcar, corantes e outros ingredientes que podem não ser tão bons para a saúde. Sendo assim, é de grande importância ler as informações nutricionais do que consumimos e minimizarmos estes impactos produzindo o nosso…