No nosso artigo 1, falei pra você sobre o MESE – Mindful Eating Sound Experience, um sistema de Podcats que contém áudios de Comer Consciente para que o paciente possa usar diretamente nas suas refeições, independentemente do que ele possuir no prato!

Sendo assim, neste artigo aqui irei tecer pra você acerca dos benefícios que esta solução altamente prática e replicável pode gerar pra você, profissional de saúde, nutricionista, médico, fisioterapeuta, professor de educação física, naturólogo ou pra pessoa leiga que deseja, de fato, Meditar e Comer ao mesmo com o auxílio da Tecnologia!

Dr. Marcelo Anselmo, quais são os benefícios do Mindful Eating Sound Experience?

Vou elencar 3 efeitos benéficos principais da aplicação desta abordagem de Comer Consciente com o suporte da Tecnologia:

1 – Efeito Passivo:
Mesmo que recomendemos ao paciente ter uma “atitude de Atenção Plena na alimentação”, por vezes, é (bem) desafiador realizar isso na prática, em razão de situações de estresse e ansiedade que somos impostos.

Nesse sentido, o Podcast fornece ao usuário o guia pelo áudio em si, fazendo com que a pessoa adote uma postura passiva, tendo seu foco total em escutar o áudio e Meditar e Comer ao mesmo tempo com a refeição que tem à sua frente;

2 – Efeito Biofísico:
A conexão do Mindful Eating com a Tecnologia, através do MESE propicia uma maior imersão na experiência, já que o usuário realizará a prática com fones de ouvido. Dessa forma, ao usar os fones o som está mais próximo do ouvido, havendo uma tramitação do estímulo para o cérebro de modo mais efetivo, sobretudo, para pessoas que possuem déficit auditivo ou que possuem grandes dificuldades de concentração;

3 – Efeito Escalável:
Nosso sistema do MESE – Mindful Eating Sound Experience, possui Podcasts que narram a experiência do usuário, contudo, o conteúdo do áudio é totalmente adaptável ao que a pessoa possui de refeição em si, isto é, seja para o momento do almoço, uma sopa no jantar ou um lanche intermediário.

Que tal levar o MESE pra sua mesa agora? 😉 Desfrute de nossa solução e comece já a usar!

Abraços fraternais,
Prof. Dr. Marcelo Anselmo

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