Você sabia que materiais alternativos como pregadores de roupa e tampinhas podem ser ferramentas em exercícios extremamente eficazes, simples e de baixo custo para estimular a memória e a saúde cognitiva de idosos? Eles funcionam ao engajar simultaneamente diversas funções do cérebro, como coordenação motora, atenção, percepção visual e memória operacional, sendo todas essas essenciais para a manutenção das capacidades mentais ao longo do envelhecimento saudável.
Confira no vídeo abaixo um exercício muito simples com pregador para estimulação cognitiva com o Prof. Anderson Amaral:
