Como o Sound Healing ajuda no relaxamento profundo? Sons da cura no estresse e ansiedade

O Sound Healing, ou cura sonora, é uma prática terapêutica que usa sons, frequências e vibrações na promoção do equilíbrio físico, mental e emocional. Ele é altamente efetivo para favorecer estados de relaxamento profundo, e isso ocorre por vários motivos fisiológicos e energéticos, tais como:

-Ressonar com o corpo: Instrumentos como taças tibetanas, gongos, sinos, harpas e monocórdios produzem vibrações que literalmente “ressonam” com a água e os tecidos do corpo. Como o corpo humano é composto por até 70% de água, ele responde profundamente às vibrações, promovendo a soltura de tensões físicas e emocionais, equilíbrio dos chakras e centros energéticos e sensação de leveza e bem-estar;

-Induzir estados meditativos sem esforço: Para quem tem dificuldade de meditar “em silêncio”, o Sound Healing funciona como um atalho meditativo. Os sons envolventes ancoram a atenção no presente, evitando distrações mentais. Isso facilita estados de contemplação e entrega;

Confira tudo sobre como o Sound Healing ajuda no relaxamento profundo por meio desse vídeo: