“Plenitude Bem Estar e Lancheira Saudável promovem Oficina no Sesc Santo Amaro sobre como ter uma marmita saudável e prática no cotidiano.”
A Vivência “Lancheira e Marmita Saudáveis – Como preparar comida de verdade para levar ao trabalho e para escola?” foi um grande sucesso de público com lotação máxima de participantes e com muita informação de qualidade sobre alimentação saudável em uma parceria da Plenitude Bem Estar com o Lancheira Saudável no Sesc Santo Amaro.
De acordo com nossa Facilitadora, Profa. Ale Dotto, a Oficina visou promover os seguintes aspectos: “A alimentação saudável deve ser prática, saudável e muito saborosa! Para isso, precisamos ter planejamento e criatividade, pois comer saudável pode ser mais barato e nos traz mais equilíbrio orgânico no dia a dia e é decisivo na promoção de um estilo de vida saudável. Percebemos que o público saiu da Oficina altamente sensibilizado para uma alimentação consciente, sendo a marmita ou lancheira saudável muito replicáveis no trabalho ou na escola”.
A Oficina teve uma degustação com opções de receitas criativas, enfocando saladas, combinações de marmita para o dia a dia e o “mão na massa”, onde os participantes puderam fazer seu próprio salgado com massa integral com o formato que desejassem.
Confira algumas fotos da oficina e deguste também o nosso mini vídeo:
